Когда стоит обратится к гастроэнтерологу

Любые длительные затруднения и дискомфорт, связанные с пищеварительными процессами, боли, тяжесть в желудке, частые вздутия и чувство тяжести, а тем более болезненные ощущения в кишечнике и прочие тревожащие обстоятельства – повод для записи к гастроэнтерологу.

По некоторым оценкам, такими заболеваниями, как хронический гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки страдают более четверти населения России.

Если относиться к своему здоровью внимательно, можно выявить недомогания на ранних стадиях и не допускать перехода в более тяжелые и хронические формы.

Начните с регулярного питания:

По мнению врача-гастроэнтеролога идеальный завтрак должен выглядеть так:

• овсяная каша, или творог, или омлет (паровой, а не жареный).
• Запить всё это можно настоящим листовым чаем, а не «опилками» в пакетиках, или натуральным кофе.

Не ограничиваться трёхразовым питанием. Лучше чаще, да меньше, чем редко и много. И желудочно-кишечному тракту хорошо, и вес можно держать под контролем.

Поэтому гастроэнтеролог рекомендует такой идеальный второй завтрак: йогурт и фрукты, например, печёные яблоки.

Идеальный обед обязательно должен включать суп или бульон. С осторожностью подходите к грибным супам, он тяжеловат для желудка. На второе можете себе позволить мясо (телятину, курицу, индейку) или рыбу, желательно, морскую. Обратите внимание, что мясо и рыбу лучше запекать и тушить, чем жарить. На гарнир: гречка, либо рис, либо овощи. И никакого майонеза или кетчупа! Кисель, компот, минеральная вода без газа комнатной температуры – идеальные напитки.

Идеальный полдник может состоять из сыра, творога или йогурта.

День лучше завершить таким идеальным ужином: рыба или тушёные (можно свежие) овощи, стакан кефира.

Сладкоежки, не спешите возмущаться, без десерта не останетесь. В течение дня можете побаловать себя мармеладом, пастилой или зефиром.

Помните, что систематические погрешности в питании могут приводить к развитию различных заболеваний органов пищеварения.

Если всё же заметили такие тревожные симптомы как:

- боль в области живота, чаще всего локализированные в определенном месте;

- Частое вздутие и метеоризм;

- жжение в пищеводе (изжога);

- отрыжка или икота;

- запах изо рта, когда явных причин для этого нет;

- постоянный привкус горечи во рту;

-тошнота и рвота;

- диарея или запоры, а так же другие изменения стула и др.

Нужно обратиться к специалисту.

В медицинском центре «Здоровье» работают опытные врачи -гастроэнтерологи, которые проведут диагностику и определят дальнейшую тактику лечения.

"Медицинский центр "ЗДОРОВЬЕ" - Ваше здоровье в надежных руках!"

С уважением "МЦ «ЗДОРОВЬЕ»